No.32 7/11の例会予定

こんにちは。
大雨が続きますね。週末はどうでしょうか？
各自ご無理ならさらず、ご参加下さいませm(_ _)m

べセロ浜松の活動は

楽しみ、愉しみ、おたのしみ〜なのですから(*^^*)

＠浜松市中区和地山公園集会所　大
ホール南半分10:00開室〜13:00閉室

①ストレッチ体操

②ルーティン曲足鳴らし
エレブ・バー
※右足その場ステップ→左足を右足前にクロス気味ステップ→戻しながらLODへステップクローズステップ＆ライズでスタート

イスラエリット
バニスコ
セブ・アチェローブ・アフチーク
ライナ・サモディバ

③おこじょさんコール
ダナ　（復習＆訂正有）
カリンキノ

④復習タイム
（予定曲）
ジェンスカ・シプタルスカ・イグラ
スバドバルスコ・ズム・ズム
イナ・イナ
ナオミの夢
ビチャク
サプリ・タマ
アンズ・タンゴ
タランテラ＃ラインダンス
クンビア・セマーナ

⑤デモと見踊りとコール
マケドニアン・スーツ　by教授

④復習タイム続き
（初心に戻って）
ウジチコ・コロー　@No.4~5例会
ハロア・アクタナ　@No.12 例会

⑥エンディング
アルゴス・ハサピコス






〈今週の手料理写真〉
海南鶏飯（ハイナン・チキンライス）
一番簡単なのは、通常通りに米と水をセットした上に
塩とおろしショウガでもみもみした鶏肉を乗せて炊くだけ！

刻み葱に塩とごま油を混ぜた〈葱塩タレ〉を、ご飯につけて食べると美味しい〜ですよ♥